আপনার রক্তে যদি এলার্জি থাকে, তাহলে কিভাবে দূর করবেন আসুন জেনে নেই

 শ্বেত রক্তকণিকা থেকে উৎপাদিত হয় রক্তে এলার্জি ও রক্তে পাওয়া ইসিনোফিল |এই সমস্যাটা আমাদের শরীরে অনেক অস্বস্তি ও কষ্টের কারণ হয়ে ওঠেঅনেক সময় জরুরী চিকিৎসার প্রয়োজনও পড়ে

মাঝারি ও হালকা এলার্জি ঘরোয়া প্রকৃতিকভাবে নির্মল করা সম্ভব।

কোয়ারসেটিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে এটি একটি প্রাকৃতিক যৌগ যা বিভিন্ন সবজি ও ফলের মধ্যে থাকে

হলুদ ও মধু সেবনে রক্তে এলার্জি অনেকটা দূর হয়। এক চামচ মধুর সাথে এক চামচ হলুদের গুঁড়া মিশিয়ে খেলে এলার্জি উপশম হয়

প্রবায়োটিক সমৃদ্ধ খাবার এলার্জির প্রতিক্রিয়া কমাতে পারে দই ক্যাফির স্যুরক্রট এবং কিসমিস এর মধ্যে প্রবায়োটিক সমৃদ্ধ থাকে

এলার্জি থেকে মুক্তি পেতে আদাচ্ছে সেবন করতে পারেন ১০ মিনিটের জন্য জলে ভেজানো তাজা আদার টুকরা সিদ্ধ করে চা তৈরি করে খান

আদা চা নিয়মিত খেলে এলার্জির লক্ষণগুলো পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে

শাকিব খান আর নেই এখন শুধু বাপ্পারাজের সিনেমায় চলবে চলবে

স্থানীয় কাঁচা মধু নিয়মিত সেবন করলে এলার্জি থেকে মুক্তি পাওয়া যায় তাই আপনি আপনার দৈনিক খাবারের রুটিনে এক চা চামচ স্থানীয় মধু যোগ করুন

ইপসম আপনার এলার্জির জন্য বেশ উপকারী

আপনি গোসলের জন্য আপনার গরম পানিতে ইপসমলবণ দ্রবীভূত করুন ১৫-২০ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন 

এতে করে রক্তে এলার্জির সাথে যুক্ত সম্পর্কিত উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করে

এলোভেরা ও জেল ব্যবহারে রক্তে এলার্জির অনেক উপকারিতা পাওয়া যায়

প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খেলে রক্তে এলার্জি উপশম হয়

স্যালাইন নাক ধুয়ে ফেলুন  

রক্তের এলার্জির কারণে নাক বন্ধ  এবং শ্বাসকষ্টের সম্মুখীন ব্যক্তিদের ।

তাছাড়া একটি স্যালাইন অনুনাসিক ধোয়া অনুনাসিক প্যাসেজ থেকে বিরক্তিকর এবং অ্যালার্জেনগুলি পরিষ্কার করে স্বস্তি প্রদান করতে পারে।তাই একটি জীবাণুমুক্ত স্যালাইন দ্রবণ এবং একটি নেটি পাত্র ব্যবহার করুন। 

আপনি যদি আপনার এলার্জির তীব্রতা সম্পর্কে অনিশ্চিত হন তাহলে লক্ষণগুলি আরও খারাপ পারে। তবে অবিলম্বে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

এই প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলিকে আপনার রুটিনে একীভূত করা।

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার পাশাপাশি, রক্তের এলার্জি দূর করার একমাত্র সুস্থতার ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে।